http://www.baixaki.com.br/download/atube-catcher.htm
Instale o programa

http://www.pazera-software.com/products/mp4-to-avi-converter/
E baixe o programa para conversão do arquivo
Assim que o programa for extraído localize o arquivo: mp4toavi.exe

Aqui o SPF lhe indica que o programa P2P Networking está tentando se comunicar com um micro em rede, ele inclusive nos mostra o número IP da máquina em questão, e nos pergunta se autorizamos ou não tal comunicação. Existem aqui três níveis de autorização, vejamos:
Verificando Aplicações
Ao clicarmos no ícone do SPF iremos verificar logo de cara os itens que estão sendo bloqueados ou não.
Os ícones que estiverem com ponto de Interrogação não tem seu bloqueio definido como certo, portanto todas as vezes que estivermos em rede nos será perguntado sobre ele;
Os ícones que estiverem com um circulo vermelho estão bloqueados em definitivo, a não ser que você altere este status futuramente.
Os ícones que não tiverem nenhum símbolo estão liberados em difinitivo, a não ser que você altere este status futuramente.
Comandos
Assim que você acessar o SPF pela primeira vez, via internet, lhe será oferecido um dowload de atualização, que deverá ser feito. O dowload é feito diretamente do site do fabricante através do link freeware e instalado de modo semelhante ao primeiro (obs.: não deve ser desinstalado o programa inicialmente instalado).
Ao fazer a instalação da atualização seu SPF mudara de interface passando a ser semelhante a este:
Vemos aqui primeiramente os menus primários, logo abaixo os secundários. Gráficos de entrada e saída de dados. Gráfico de ataques ao PC. E logo abaixo aplicações em execução
File
Sem muitos detalhes, comandos para sair do programa
Security
Block All: bloquer todos;
Normal: normal (recomendável) e
Allow All: liberar todos
Tools
Application: lista todos os programas bloqueado ou não;
Options:
General:
- Hide Sygate...: ocultar o não o ícone na bandeja do windows;
- Automatically...: ligar o programa automaticamente na inicialização;
- Block Network: bloquear screensaver;
- Hide notification messages: ocultar notificação de mensagens;
- Set Password: definir senha para acesso.
Network Neighborhood:
- Network Interface: placa de rede ou conexão da internet;
- Allow to browse...: liberando impressora de rede;
- Allow others...: liberando arquivos para tráfego na rede.
Obs.: Os demais itens não devem ser alterados por isso não serão detalhados
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